الحدس هو الصوت الداخلي الذي يوجهك نحو الشيء الصحيح التالي. إنه يحميك من الأذى وهو علامة إرشادية توجهك إلى تجربة حياة أفضل. الحدس يهمس. سيتجلى في الجسم: الضيق، وانتفاخ الشعر، والتعرق، والقشعريرة، وما إلى ذلك. الحدس هو كيانك الداخلي، الله، الذي يعتني بك. عليك فقط الاتصال به.
أنت مطالب بإبطاء الوتيرة وتهدئة عقلك من أجل سماع الرسالة والشعور بها. هذا هو السبب في أن الأشخاص في المناطق الزرقاء يعيشون لفترة أطول. إنهم يعيشون حياة بطيئة مليئة بالروحانية والأسرة والمجتمع والضيافة. لقد وجدوا سر الحياة الهادفة، والتي توفر بالتالي عمرًا أطول من بقية العالم. البقاء متصلاً بالإله واتباع الإرشادات يجني فوائد أكثر مما تعرف.
كل شخص لديه القدرة على الحياة المتوافقة. تم خلق البشر ليكونوا متصلين دائمًا. لقد نسينا جميعًا كيف. هناك بعض الوسائل الملموسة للاستفادة من صوتك الداخلي:
1. أبطئ وتيرة حياتك ومارس اليقظة
إن اتباع ممارسة روحية، وخاصة في بداية كل يوم، سيهيئك للتواصل مع قوتك العليا. ويمكن أن يشمل ذلك التأمل، وتدوين اليوميات، والصلاة، والتأكيدات، والتواصل مع الطبيعة. ولا يجب أن يكون هذا قسريًا أو رسميًا. فقط اعترف بالروح واطلب البقاء متصلاً بها طوال اليوم، للحصول على التوجيه، وما إلى ذلك.
حافظ على وتيرة أبطأ طوال اليوم. لا تتدخل في المحادثات. اسأل نفسك عما يحتاجه جسمك لتغذيته في هذا اليوم. اتخذ القرارات بناءً على شعور جسمك عندما تطرح عليه الأسئلة. عندما تشعر بأحاسيس جسدية، اسأل عنها.
2. انخرط في رعاية ذاتية قصوى.
تعني الرعاية الذاتية القصوى قضاء أكثر من ساعة في صالة الألعاب الرياضية أو قص أظافرك. نعم، هذه الأمور مهمة. التدليك مرحب به دائمًا. تحتاج إلى معرفة ما تحتاجه في جميع الظروف، وهذا يأتي من #1. هذا هو الإجراء الذي تتخذه. وهذا يعني التواصل مع الأشخاص الذين يضيفون قيمة إلى حياتك. هل تحتاج إلى مرشد روحي أو معالج؟ خصص بعض الوقت للمشي على الشاطئ بمفردك. اقرأ كتابًا جيدًا. شارك في محادثات ملهمة مع الأصدقاء، إلخ.
3. اجعل كلمة “نعم” تعني “نعم” وكلمة “لا” تعني “لا”.
إن رفض الدعوات، وخاصة من العائلة، يمكن أن يثير غضب الآخرين. لا تفعل إلا ما هو أمر لا مفر منه في الحالات التي تكون فيها برفقة أشخاص سامين أو غير صحيين. جرب مجموعات أو لقاءات جديدة بها أنشطة تملأك بالطاقة. قل “نعم” لتلك الدعوة لتناول العشاء. قل “لا” لقضاء عطلة نهاية الأسبوع مع الأصدقاء الذين يثرثرون باستمرار.
إن القيام بالأشياء القليلة المذكورة أعلاه من شأنه أن يثير شعورًا بالثقة بالنفس. سيعتمد جسدك وعواطفك عليك لرعايتهم. في المقابل، ستبدأ في الثقة بجسدك والأحاسيس الجسدية التي ستتلقاها من أجل اتخاذ قرارات تعتمد على الحدس لحياتك. ستسمع همسات الله في داخلك وتتصرف بناءً عليها.
في مناخ اليوم، غالبًا ما ينسى الناس التباطؤ. إنهم يضعون الجميع قبل أنفسهم. إن القفز من دائرة الركض الدائمة سيمنحك حياة أطول وأكثر صحة وسلامًا. إن التباطؤ وتهدئة عقولنا والاستماع حقًا سيفتح قواك الحدسية. أحب نفسك بما يكفي للاستفادة منها. ينتظرك الله ليخبرك بمدى روعتك. الروح مستعدة لتهمس لك بتوجيهات لحياة لا يمكنك تخيلها. هذه هي الحياة التي خُلقت من أجلها حيث تعيش أحلامك وتشاركها مع الأشخاص الذين تحبهم. إن العيش وفقًا للحدس أمر مجنون مثل هذا.
